Sivut

torstai 30. heinäkuuta 2015

Musta nauha ja punainen lanka

"Roppa alkaa toimii aika normaalisti, mutta kuula on iha jumissa"

Ensin huonot uutiset. Allekirjoittaneella on kurkkusoiro eikä hän ole vieläkään selvinnyt Ringen-koomasta. Neljä tuntia tasuria (kovaa) maanantaina teki kropalle eetvarttia, mutta liiallinen makoilu muuten on lähes pilannut palautumisen. Tasurireeni oli siinäkin mielessä mielenkiintoinen että ympyränmuotoisells lenkillä hiihdimme koko matkan vastatuuleen. Kurkkusoiro tässä vaiheessa on tietysti huono asia. Kipeänä ei saa harjoitella, ei edes montunhaluisinkaan ukko. Sanon nyt tässä vielä sen että kipeänä oleminen on aivan anaalista. En suosittele kenellekkään.

Norjassa tehdään vuodessa moninkertainen määrä urheiluun liittyviä tutkimuksia kuin Suomessa. Niimpä Nestori, joka on käynyt Norjassa ainakin kolmesti viimeisen puolen vuoden aikana, toi aivan uudenlaiset harjoitusmetodit myös Kaivajien keskuuteen. Varsinaisia tutkimuksia aiheesta ei ole tehty, mutta maalasjärjellä ajateltuna homma toimii ja hyvin toimiikin.

Näin se eteni:
Dietti: "Voisin vetää 1',2',3',4',4',3',2',1',PAL.2' suolla"
Kelmeri: "joohoo"
Nestorin monologi: "Miks aina vedetään tasaminuuttisia vetoja, ei niissä oo järkee. Ei kisatkaan oo ikinä tasaminuuttisia. Vedä mielummin 1.16, 2.32, 3.41, 4.38, 4.27, 3.29, 2.22, 0.58. ja palautus välillä 1.27-1.46
Rujo: "Naiss, vois lopettaa kaikki tasaminuuttiset ja tuntiset jutut. Kuiva kakkonen on nykyään kuiva 2.07.
Dietti: "Tästä tulee ultimaattinen suospektaakkeli. Pitää varmaan ottaa joku lappu mukaan että muistaa noi ajat."

Tuosta päivästä lähtien on vältelty kaikkea tasaminuuttista soopaa. Puolen tunnin kp on 0:32, kolmen vartin pitkä vk taas 43-44 tai 46-48 minuuttia. E-loggerin käyttäjillä on suurehko etu tavallisiin tallaajiin sillä sinne saa merkattua treeniajan sekunnin tarkuudella. Nyt lukijoilla herää varmasti kysymys että mitä tapahtuu jos kisassa vetää tasaminuutille. Silloin todennäköisesti miehet hyytyvät. Onneksi todennäköisyydet ovat puolellamme.

-Kurkkusoiroministeriö


sunnuntai 26. heinäkuuta 2015

Sarjassaan "elämässä epäonnistuneet"

"Pitää verytellä kauan kun on niin lyhyt kisa"

"Voiskohan banaania piikittää suoraa ojentajiin nää on ihan tyhjät"

Sitten välipäivän jälkeinen kolmas kilpailupäivä oli luokassaan surullinen. Virhettä tuli isosti, reitinvalinnat oli huonoja, ja kulkukin oli pilattu eilisillan venyttelyillä. Tähän päivään kaatui Dietin osalta kohtuullisen loppusijan tavoittelu Rujon vielä yrittäessä olla jonain. Tämäkin tavoite kuitenkin kaatui heti iltapäivästä, kun rullahiihto ei Rujoa kiinnostanut. Virallisessa tiedotteessaan hän totesi viikon olevan kilpailu- eikä harjoitteluviikko.

Sitten tuli neljäs päivä ja keskimatka. Melkomoisen jupinan jälkeen liian vähistä vk-minuuteista herra Toivanen ratkaisi ongelman olemalla metsässä todella kauan. Kilpailun jälkeisessa nahkaisuudessaan hän unohti jopa loppuverytellä. 18E-sarjalaiset saivat hyviäkin rastiväliaikoja mutta koukku puhutteli jälleen. Iloista oli huomata että myös Nestori teki virheen. Ja ison tekikin. Boråsin kaupunki palkitsi siitä antamalla kuskille parkkisakon. Koska päivän kisa oli lyhyt, oli illalla vuorossa rullahiihtoa. Jalkavaivojen aika ei ole ohi, tällä kertaa juilivan kantapään muodossa, mutta ongelma ratkaistiin myrkyttämällä koko harjoitus tasatyöntöä, tarvittaessa yksipuoleista vuorohiihtoa käyttäen. Suurehkoa ihmetystä aiheutti käsien voimattomuus, vaikka koko viikon on vienyt jaloilla itseään eteenpäin.

Sitten Grande Finale, 5. päivä, pitkä pitkä matka. Jokainen sai kaivaa koko rahan edestä, eikä kukaan päässyt helpolla. Päivän parhaat valinnat tuli tehtyä iltapäivän kauppareissulla, kun mukaan tarttui rilli ja makkaraa. Alkuilta sujuikin leppoisasti ydinkeskustaympäristössä hiiliä hehkuttaen ja lihaa ruskistaen.

Sitten perjantai-ilta, lauantaiaamu, lauantai, lauantai-ilta ja sunnuntaiaamu menivät varmaan ihan hyvin erinäköisten episodien ja operaatioiden lomassa. Automatkan spektaakkelimaisen tietokilpailun voitti takapenkkiläisistä se luisevaselkäisempi, vaikkei vieläkään muistanut menomatkalla opeteltua Södertäljen suunnistusseuraa.

"Nais nais eli nais eli niizzzzzzz!"

-H18E:n 25.

tiistai 21. heinäkuuta 2015

Taito Tikku

"Ai että"

"Nice Nice"

Boråssissa päästiin tositoimiin sunnuntaina pitkän matkan kilpailulla. Miehet olivat terveenä, valmennusjohto oli terveenä, ainut mistä oli vähän huolta oli sormitikki. Kaikki oli siis paperilla paremmin kuin hyvin. Borårssisa vallitsi myös täydellinen "tour keli". Huikeista ennakko speksistä huolimatta pojat limbosivat kaikki. Ensimmäisestä kisapäivästä ei siis jäänyt juurikaan kerrottavaa. Mainitakoon siitä viä se, että Rujon ja Dietin ollessa huonoja oli tikkiToivanen todella huono. Kisapaikalta poistuttiin vähin äänin ja matalalla profililla ladulle purkamaan päivän saldoa.

Maanantai aamu sarasti kirkkaana, louhinta ryhmän silmissä kiilsivät päänahat kovista miehistä. Aamupalan puuron aka liisterin aka leivän syömäkelvottomuus loi hyvää vihaa heti aamu tuimaan. Bussin jonotus nostatti miesten uhoa entisestään. Metsässä parhaiten kahvasi koviten uhonnut mies Rujo, ottaen kovia päänahkoja, sijoittumalla etapin toiseksi häviten ainoastaan 8 sek. Ruotsin pojalle. Dietti jytkytteli myös omalla tasollaan hyvän kansallisentason suorituksen. Allekirjoittanut veti myös omalla tasollaan höyhensarjassaan. Illasta odotti taas palauttava RHP. Lenkkiä säesti lähinnä repliikit "on aika nahkat", "ei oikeen jaksa" ja "ei kyllä kulje yhtään".

Välipäivä tuli illan kitinästä huolimatta pojille sen veran äkkiä, että he suuntasivat uhmaamaan esterimäistä sadette ja viimaa wanabe pitkän peekoon merkeissä. Reeni aloitettiin yllättäen perinteisen rullahihdolla. Etelän vetelät ovat kerenneet ihmetellä Boråssin isoja mäkiä jo moneen kertaan, mutta ihmettelivät taas: "kauhee mäki vaan". Autolle saapui tulisen loppukirin jälkeen kolme uitettua miestä ja siitä suunnatiin suolle ihan vaan koska matkassa ei ole äitejä jupsemassa likaisista vaatteista ja pelottavan syvistä suonsilmistä. Suolla Rujo yritti parhaansa mukaan hypätä syvälle suohon, mutta ei pääsyt polvia syvemälle lukuisista yrityksistä huloimatta. Toisin oli Dietillä ja Hiihtomiehellä jotka uittivat suomuniaan lähes jatkuvalla syötöllä. Illalla makustelimme Nestorin sprinttijytkyttelyä. Sprintti on muuten nykyään Nestorin päämatka ja hän nimittääkin itseään jo rintin erikoismieheksi. Tällähetkellä Dietti suorittaa venyttelyä eli huomisesta kisasta ei ole tullossa sensaatiota, vieläkään.

-E2-sarjan isoimmat 'Musculus triceps brachii':t

lauantai 18. heinäkuuta 2015

Sormitikki

Huomenna sunnuntaina alkaa Kaivajien kesän kovin tehopläjäys, ts. O-ringenin. Koska viikosta odotetaan lämmintä, aurinkoista, hienoa, mukavaa ja asiallista, on sitä edeltävän tekstin noudatettava samaa linjaa. Samalla toteutetaan ennennäkemätön haastatteluosio vierailevan tähden kera. Ensin kuitenkin vähän yleistä tietoa:

O-Ringen 2015, Borås (ei Båros eikä Budor), Ruotsi, Sverige, Sweden
Viisi kilpailua, neljä pitkää- ja yksi keskimatka
Yli 150 kappaleen Spotify-soittolista
Forest Berries -ilmanraikastin
Hyvät Viking Club alennukset laivalta
Mahdollisesti neljä rullapiikkiviilaa

Sitten itse asiaan eli kysymyksiin:
1. Miten olet valmistautunut rastiviikkoon?
2. Mitkä ovat kilpailulliset tavoitteesi?
3. Mitä ovat viikon muita tavoitteitasi?
4. Vapaa sana.

Rujo
1. Olen huonolla menestyksellä yrittänyt naulata paljon rasteja. Olen myös yrittänyt altistua UV-säteilylle, sillä se huhjen mukaan tuottaa kaunista pronssista väriä pintaan. Voin kuitenkin jo nyt paljastaa että ihoni väri muistuttaa tällä hetkellä enemmän Lapin hankia kuin kolmannen sijan mitalia.
2. Suuri ja ainoa tavoitteeni on voittaa Terminaattori kokonaiskilpailussa. Tällöin pääsisin mehustelemaan ja vittuleimaan hänelle suurielkeisesti. Tiedostan että kärkisijoille ei yhdelläkään etapilla taida olla asiaa, mutta jos luotan rastiotossa onneen ja loppusuoralla separointiin tiedän olevani vahvoilla sadan parhaan joukkoon pääsemisessä.
3. Tavoitteena saada hyvä VK-minuutteja suunnistamalla ja hyviä PK-minuutteja hiihtämällä. Myös Nestorin mysteerimuijan henkilöllisyys olisi kiva saada tietoon.
4. Otan mukaan kuusi paria kenkiä, kuudet shortsit ja kolmet bokserit, jotka käännän päivittäin.

Hiihtomies
1. Välistä on reenattu paljon välistä vähän vähemmän, joskus on myös menty täysiä muttei kovaa. Metsässä on säännöllisen epäsäännöllisesti käyty samoilemassa oranssi valkoisten neliöiden perässä.
2. Kansallisentason meriittien puuttuessa tämä mies edustaa kaivajia H18E2 sarjassa. Mies koittaa pyristellä parhaansa mukaan mahdollismman hyville sijoille, vaikkakin myös hyvät VK minuutit kiinnosavat. Tavoitteena päästä takaa-ajoon mahdollismman hyvistä asetelmista, jotta pääseen käyttämään uskomatonta kielipäätäni hämmenyksen merkeissä.
3. Valita aina kaunein kassa.
4. Lupaan olla kiltisti, jotta pukki tuo jouluna pelkkiä kovia paketteja.

Terminaattori
1. Olen loppukeväästä asti laskenut armotta kaloreita ja kiristänyt vyötä tätä viikkoa varten.
2. Kesän rastiviikkojen voittoprosentti on tällä hetkellä tasan 100, joten lähden luottavaisin mielin taistelemaan sijoista sadan joukossa.
3. Selvitä ilman pahempia sippauksia viikon jokaisesta kuudesta etapista.
4. Toivottavasti Scandic Boråssa on parisängyt.

Vieraileva tähti Nestori aka ''God of Rauland'' aka ''Mehustelijajumala''
1. Lähinnä Snapchat-pisteitä keräillen. Lisäksi olen suorittanut muutamia tarkkaan harkittuja vaateostoksia. Myös lenkillä on tullut käytyä silloin tällöin.
2. Lähden tekemään omia hyviä suorituksia rastiväli kerrallaa. Sprintin erikoismiehenä kolmannen päivän sprintti on tietysti ikään kuin päämatka mutta yös muiden matkojen pitäisi sopia minulle kohtalaisen hyvin.
3. Kunnianhimoisena tavoitteenani on voittaa vähintään yksi (1) ottelu NHL-konsolipelissä, käyttää viikon aikana vähinttän kahdeksia (8) vapaa-ajan shortseja sekä juoda vähintään kolme (3) tölkkiä Coca-Cola zeroa.
4. #RoadToBorås on luultavasti ollut koko maailman huulilla viime syksystä lähtien. Ensi viikolla se saa kliimaksinsa. Mehustelemisiin!


-Terminator

keskiviikko 15. heinäkuuta 2015

Lettukestit

"Tikkimuna aka höntyilijä = puolikeulija"

"-Tää on melke ku Vaara. Täs on tää kurvi ja toi suora on iha samanlaine, ei vaa näy järvee. 
-Joo eikä täälläkään kukaan pääse helpolla"


TTC-Camp viime viikolla sujui odotetun heikosti. Kulkua ei tahtonut löytyä eikä treeniohjelmassa olleet venyttelyt asiaa ainakaan auttaneet. Ensimmäisenä leiripäivänä yritimme houkutella kulkua esiin hyvyyksillä eli marjapiirakalla. Piirakasta ei ehditty ottaa kuin pienet maistiaiset kunnes se unohtui uuniin ja paloi. Tapaus ketutti erityisesti Diettimonttua, joka oli saanut kyseiset piirasaineet palkinnoksi menestyksestään vuoden vaikeimmassa suunnistustapahtumassa. Vaaran korvikkeena toiminut Sappeen mäki ei päästynyt ketään helpolla useista yrityksistä huolimatta. Seuraavassa kuvaus muutamasta oikein onnistuneesta
harjoituksesta:

Tiistai 7. heinäkuuta, KG rinttivedot 4xn.5'
"Kolme, kaksi, yksi, aja! Ei kulje yhtään, ei pääse minnee. Hakee taikavalintaa katoksen alta. Katos paljastuu autotalliksi, jonka läpi ei pääse. Täytyy juosta takaisin. Reenin ainoa katiska ja se on tietysti käytävä katsomassa. Sykevyökin on tippunut. Tuskin löytyy ikinä"

Seuraavana päivänä pojilla oli suunnistusharjoitus. Rujon oli tarkoitus iskeä 45' VK:ta
"Sykevyö löytyi aamulla KG:n pusikoista. Verryttelyssä huomaan että ei kulje, vieläkään. Kaks ekaa lippuu naulaan ja Diettimontun kii saan. Neloselle iso koukku ja siitä se sitten alkoi. Radalla oli 19 rastia, joista löysin kaikki mutta kuudelletoista rastille tuli isompaa tai pienempää koukkua. Lopussa vielä Terminaattori taiteilee luolamaalauksen karttaansa ja jättää sen metsään. Oikein hyvä reeni. Palkitsemme itsemme menemällä kiinalaiseen buffeepöytään syömään."

Leirin suunnistukselliset harjoitukset olivat siltä erää ohi. Nyt Pojat pystyivät keskittymään paremmin kerrossängyssä piereskelyyn ja jupisemaan ruuanlaittovuoroista.

Torstai 10. heinäkuuta, 7 nousua Sappeeseen VK-MK, 2 TT

"Ensimmäiset vedot vedetään sulassa sovussa Diettimontun peesatessa vahvasti. Tasuripätkissä HiSupumppu -tekniikkaa käyttämällä hän kuitenkin jäi useita metrejä, mutta uskottelee sen johtuvan hieman hitaammista rullasuksista. Toiseksi viimeisissä vedossa eroa tulee jo minuuttitolkulla vahvasti vassuttavaan Rujoon ja Monttumies päättää vetää viimeisen vedon huuhtelevana eli kävellä. Rujo parantaa aikaansa edelleen, vaikka hänen tekniikkaansa muistuttaa jo enemmän varista kuin harakkaa. Jälleen onnistunut reeni ja pojat palkitsevat itsensä hiihtämällä pitkän loppuverryttelyn."

TTC:n huoltotiloissa suoritimme myös rullasuksien renkaiden puhdistuksen. Kaivajat RY voi suositella kyseistä operaatiota kaikille rullilla pyörivien värkkien omistajille, sillä tulokset olivat todella positiivisia: rullat hidastuivat selvästi ja lisäksi Swenorin paskarullien pyörien välistä löytyi reilusti suomen maaperää, lehtiä, heinää, pikkulintuja ja kalan kikkeli.

Viikon vitsi:
Miksi suunnistaja ei voi mennä kauppaan kesätöihin?
-Hän ei halua olla kassalla!
ba dum tsiii

PS. Pian on myös O-ringen ennakko ulkona.


"Kannattaa olla paskassa kunnossa. Saa paremman reenin."

-Rujomään










keskiviikko 1. heinäkuuta 2015

Road to Borås!

Heinäkuun puolenvälin tienoilla koittaa Kaivajien kauan odotettu tehojakso. Viikon teemana on paljon ja kovaa. Viisi kisaa kuudessa päivässä taltuttaa kovemmankin miehen ja siihen kun lisätään iltapäiville kuivat kakkoset rullilla ja välipäivän pitkä, niin saattaa alkaa silmissä sumenemaan kokeneemmallakin jyyrällä. Voimia on kuitenkin jätettävä myös kuudenteen osakilpailuun eli Sjätte etapille. Sjätten tanssiliikkeet kaipaavat vielä hiomista, mutta perus varmoja liikkeitä ovat ainakin moottorisaha, virvelöinti, puhelinkoppi ja lapiointi.

Majoituksena toimii Scandic Hotel Palza Borås, jossa hyvää ovat ainakin pekoni aamiaiset ja kuntohuone isolla peilellä ja ruotsalaisilla fitness-ohjaajilla. Huonona puolena voi pitää keittiön puutetta eli Kaivajat eivät pääse loistamaan Sompalassa kehitetyillä ja hyviksi todetuilla resepteillä. 

Valmistelut on aloitettu hyvin etukäteen ja pakkauslista on jo yli viisisivuinen dokumentti. Seuraavassa muutamia poimintoja listalta:

-todella nopeat lasit
-hunaja (taitomunan houkutteluun)
-vesipyssy
-tikki
-kärmeskeitot
-diapolo (myös varanarua)
-tikkendaalen
-savuopommin tekotarpeet
-pingispöytä ja -mailat

Ringenin jälkeisistä montusta on hyvä lähteä rakentamaan tikkiä kohti Syssyn SM-kisoja ja todella kovaa harjoituskautta kohti talven koitoksia. Kun Boråssissa vetää superkompensaatiokäyrän kunnolla pakkasen puolelle, se noussee sieltä talveen mennessä entistä uljaampana ja kovempana.

-H18Eliminaattorit